Напоследък думата „нарцисист“ се е превърнала в нещо като етикет, който лепим, щом някой ни разочарова. Каза нещо грубо — нарцисист. Повиши тон — нарцисист. Изневери — нарцисист. И макар че в тези реакции има болка, понякога забравяме, че истинският нарцисизъм не е просто лошо поведение, а дълбок и устойчив модел на мислене и отношение …
Може би си била там – в онези връзки, които започват като приказка, а свършват като кошмар. В началото той е бил всичко: нежен, внимателен, обсипвал те е с внимание, правил е всичко, за да се чувстваш като най-обичаната жена на света. И си повярвала. Не защото си наивна, а защото си човек, който вярва …
Раздялата с токсичен партньор не е просто край на една връзка – тя е начало на връщане към себе си. Може би се чувстваш изпразнена, изгубена, сякаш част от теб е останала при него. Това е напълно естествено. Истината е, че токсичната любов не си тръгва тихо – тя оставя следи. Но ти можеш да …
Токсичната връзка не просто наранява сърцето ти – тя бавно разрушава начина, по който възприемаш себе си, света и любовта. Може би си започнала с усмивка, с надежда, с очакване за нещо истинско. А сега се чудиш къде се изгуби онази, която беше. Когато си в отношения, в които често се чувстваш виновна, дори без …
Да останеш или да си тръгнеш. Може би най-болезненият въпрос, който си задаваме, когато обичаме някого, но вече не сме сигурни дали обичаме себе си в тази връзка. Търпението е добродетел – така ни казват. И да, има моменти, в които си заслужава да бъдем търпеливи. Когато човекът до нас се бори с нещо, но …
Колко пъти си го чувала? Колко пъти си го казвала – тихо, отчаяно, може би със сълзи в очите или със саркастична усмивка, която прикрива болка? „Всички мъже са еднакви.“ След поредната изневяра. След поредната лъжа. След поредния вик, манипулация, мълчание. След като си дала още един шанс и си се върнала при някой, който …
Няма по-силен страх за една майка от този. Да ѝ кажат, че ще ѝ вземат детето. И не просто да го кажат — а да го използват като оръжие. Да го хвърлят като заплаха всеки път, когато събереш смелост да си тръгнеш. Или когато отстояваш себе си. Или просто когато мълчиш и не се подчиняваш. …
Колко пъти си преглъщала болката си, защото „не се изнася мръсното пране пред хората“? Колко пъти си оставала във връзка, която те убива отвътре, само защото се страхуваш от едно: какво ще кажат хората? Ще кажат, че си разтурила семейството. Ще кажат, че си се отказала. Ще кажат, че си виновна. Че си неблагодарна. Че …
Една от най-силните хватки на насилието е изолацията. Когато нямаш на кого да се обадиш. Когато никой не знае какво се случва. Когато си сама. А той използва точно това — за да те контролира, да те заплашва, да те плаши. Но да си сама не означава, че си безпомощна. Не и в свят, в …
Звучи като състрадание. Звучи като разбиране. Звучи като обич. И често — точно това е. Когато си с някого, когото обичаш, нормално е да искаш да му дадеш повече. Да му помогнеш да се излекува. Да му покажеш какво е доброта, търпение, грижа. Да му простиш дори, когато боли. Защото “той не е лош, просто …